Очень важно в процессе оздоровления помочь организму не только выйти из болезни, но и надежно, устойчиво, закрепиться в новом состоянии. В медицине это процесс описывается как долговременная адаптация. Кстати, вот известный многим пример неуспешной адаптации – это бесконечные попытки курильщиков бросить курить. Именно из-за того, что адаптационные ресурсы организма прокуренного ограничены, он не способен успешно перестроиться и надежно работать в новом состоянии.
Еще на самых первых семинарах Бутейко К.П. обращал наше внимание на необходимость применения натуральных средств, улучшающих адаптацию организма. В последние десятилетия 20 века в мировой медицине сформировалось самостоятельное направление, которое занимается разработкой натуральных препаратов и методик, повышающих адаптационные ресурсы организма. Это активационная медицина - отрасль альтернативной медицины, теоретической (методологической) основой которой является теория адаптационных реакций.
Доказано, что при резком изменении ритмов внешней среды (геофизических или социальных) происходит рассогласование природно-обусловленных колебаний физиологических функций человека. Такое нарушение согласованной работы систем организма получило название десинхроноза. При этом физиологические функции перестраиваются с различной скоростью, нарушается фазовая структура ритмов физиологических функций – развивается внутренний десинхроноз, следствием которого являются нарушения функций нервной системы и развитие самых различных болезней.
Среди факторов, приводящих к таким нарушениям биологических ритмов, выделяют:
– смену временных поясов (переезды на значительные расстояния в широтном направлении, трансмеридианные перелеты);
– устойчивое рассогласование по фазе с местными датчиками времени ритма «сон – бодрствование» (работа в вечернюю и ночную смену);
– частичное или полное исключение географических датчиков времени (условия Арктики, Антарктики и др.);
Подобные нарушения встречаются очень часто, поэтому в науке появился специальный термин - джетлаг. Джетлаг - состояния несовпадения (рассогласования) биологического ритма человека с дневным ритмом. И такие нарушения могут иметь очень серъезные последствия. Например, исследования профессора Дэвида Мура (David Moore ) показали, что постоянное расстройство дневных ритмов ведет к набору веса и скоплению жира в печени. Кофеин, никотин, коньяк и снотворные проблему не решают. Для обеспечения высокого адаптационного потенциала организма, его способности быстро и эффективно перестроиться в новый режим работы необходимы адаптогены.
Адаптогены- это натуральные препараты животного или растительного происхождения, которые повышают устойчивость организма к неблагоприятным воздействиям внешней среды.
Научно доказано многообразие полезных эффектов их применения.
К основным эффектам адаптогенов относятся:
• повышение устойчивости к стрессам (стресспротекторный);
• повышение умственной, физической работоспособности и выносливости мозга;
• усиление концентрации внимания;
• нормализация сна;
• снижение хронической усталости;
• повышение активности иммунной системы и сопротивляемости организма к инфекциям;
• оптимизация всех видов обмена, и, прежде всего углеводного;
• оптимизация использования всех физиологических ресурсов организма;
• усиление потенции и либидо;
• замедление процессов старения и многие другие.
Установлено, что « в отличие от классических психомоторных стимуляторов типа кофеина, адаптогены даже при передозировке не вызывают истощения резервов нервной системы. При длительном приеме адаптогенов нервная система не только не истощается, но, наоборот, повышает свои резервы и запас прочности». Также доказано, что адаптогены именно животного происхождения преимущественно стимулируют развитие долговременной адаптации. Специалисты считают, что необходимо использование адаптогенов как людьми пожилого возраста (недаром их называют препаратами, продлевающими молодость) , так и других возрастных категорий.
Недавно на лекции профессора Бубновского меня заинтересовала тема пантотерапии и я познакомился с интересной продукцией нашего, российского изготовителя - серии адаптогенов животного происхождения ПАНТОЛЕКС . Что интересно , основой данных продуктов является взятая донорским способом кровь алтайского оленя- марала.Высокое качество биологического сырья, современная технология получения препаратов , по словам производителя, гарантирует стабильно высокие результаты его применения в адаптогенной терапии и профилактике.
Для меня же в моей практике важно, что многообразие макро- и микроэлементов в основе препаратов ПАНТОЛЕКС оказывает положительное воздействие на процессы дыхания. И еще я обратил особое внимание на то, что такой набор микроэлементов позволяет использовать ПАНТОЛЕКС вместо мумие, которое тоже содержит микроэлементы, но многие сегодня боятся его покупать из-за подделок.
Также важно, что в препаратах есть марганец. Марганец усиливает окислительные процессы, потребление кислорода, принимает участие в реакциях окислительного цикла. Марганец необходим для нормального роста, поддержания репродуктивной функции и процессов остеогенеза, участвует в регуляции углеводного и липидного обмена.
Весь марганец распределен в организме примерно следующим образом: скелет - 55-57%; мышцы - 10-11%; печень - 17-18%; кожа - 5 - 6%; остальные органы - 10-13%.Он влияет на процессы костеобразования и состояние хрящевой ткани, обеспечивает развитие соединительной ткани, хрящей и костей. При недостатке марганца наступает дистрофия кости и хрящевой ткани суставов. Дефицит марганца – одно из распространенных отклонений в элементном обмене современного человека. Это связано со значительным снижением потребления богатых марганцем продуктов (грубая растительная пища, зелень), увеличением количества фосфатов в организме (лимонады, консервы и др.), ухудшением экологической ситуации в крупных городах и психо-эмоциональной перенапряженностью. С возрастом усваиваемость марганца снижается, поэтому после 50 лет возможно возникновение дефицита этого микроэлемента.
Если учесть, что климат в основанной части территории нашей страны не самый благоприятный, учесть большое число людей, работающих вахтовым методов и с нарушением ритма сна и бодрствования, возрастающее число пожилых людей, и наличие в стране более 40 млн. курильщиков, которым нужно поддержать организм в период отказа от курения, то можно сказать, что продукция «Пантолекс» появилась в нужное время, и в нужном месте, купить продукцию с пантами марала.
Зинатулин Сергей Накифович, врач –реабилитолог,лауреат Золотой медали им. Чижевского А.Л. ( РАМТН), автор серии книг «Спасенные дыханием» по оздоровительным методикам ( «Как я жил без кислорода»- 2002 г., «Целебная энергия дыхания»-2006г., «Запахи здоровья»- 2006г., «Исцеляющая дыхательная гимнастика «Пневмобаланс»- 2012 г., и др.), автор методик дыхательной гимнастики и ароматерапии.